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陸上半年居民人均可支配收入1萬9672元人民幣 年增5.8％
據中新網引述大陸國家統計局17日發佈上半年大陸經濟數據指出，上半年全國居民人均可支配收入為1萬9672元（人民幣，下同）、名義年增率為6.5％，比第1季加快1.4個百分點；扣除價格因素實際增長5.8％，加快2個百分點。另外全大陸的居民人均可支配收入中位數為1萬6393元，名義年增率為5.4％。
記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」
根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。
台南市水利局長突撤換、3局長未補 黃偉哲：已展開人事檢討
台南市政府1級機關人事突然異動，水利局長韓榮華16日突換將，由市府副祕書長邱忠川接任，財稅局長陳柏誠轉任高雄市國稅局長，工務局長蘇金安退職，加上年初觀旅局長郭貞慧離職未補，台南市目前有3個局長懸缺，台南市長黃偉哲17日在發表特色汙水孔蓋行程中，坦承要展開人事檢討。台南市政府共有19個下屬1級機關，今年有多位1級主管因生涯規畫辭職，台南市觀旅局長郭貞慧2月時因投入立委初選離職，遺缺暫由副局長林國華代理，至今未補。台南市財稅局長陳柏誠16日轉任高雄國稅局長，新局長人選尚未找到，工務局長蘇金安16日退職，副局長陳世仁暫代。水利局長韓榮華因健康因素轉調市府參事，改由邱忠川接任。邱忠川曾為第7任第6河川局長，長年在水利署工作，任職台南市政府副祕書長，熟悉台南市各項水利工程。一般認為台南市正進入汛期，水利工作吃緊，只得先找人無縫接軌。台南市政府小內閣人事一口氣出現財稅局、觀旅局與工務局3名局長懸缺。黃偉哲表示，5日議會休會後展開人事檢討，內心已有名單，仍要跟當事人討論，有些能力夠的事務官，不願轉政務首長，還需要協調，很快會有答案。針對水利局長突然換將，黃偉哲表示，因韓榮華考量健康因素，才做出微調，邱忠川對台南的水利生態與防洪相當了解，基於專業考量才雀屏中選。
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